아기 뒤집기 시작하면 잠 못 자는 이유 | 수면 영향 총정리
아기 뒤집기 시작하면 잠 못 자는 이유 (수면 영향 총정리)
뒤집기 시작하면
갑자기 밤에 자주 깨는 경우 많습니다
뒤집기 수면 영향
👉 발달 과정으로 수면 구조 변화
증상
- 자다가 뒤집음
- 울면서 깸
- 낮잠 짧아짐
지속 기간
👉 2~3주 정도
해결 방법
- 낮에 연습
- 기다려주기
- 환경 유지
결론
👉 자연스러운 성장 과정
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